【MBTIの生きづらさランキング】発表！あなたは何位？

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MBTIの生きづらさランキング　あなたは何位！？未分類

MBTIは性格診断ツールのひとつで、性格を16種類のタイプに分けます

それぞれの性格には特徴があり、言動や思考の傾向を知ることができます。

その中には「生きづらい」性格とされていることがあり、自分にも当てはまる・・・！と、共感した方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、MBTIの生きづらさについてランキング形式でご紹介します。

ネット上の声も参考にランク付けしました。

個人差もありますので、一端を見る程度にMBTIの生きづらさランキングをお楽しみください。

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MBTIの生きづらさランキングを発表！

生きづらさを感じているMBTI性格タイプを、1位から16位まで順に紹介していきます。

MBTIの生きづらさランキング第1位：INFP(仲介者）

MBTI生きづらさランキング堂々の第1位はINFP（仲介者）です。


思いやりがあって心優しいINFPは共感力がとても強く、他者の影響を受けやすい繊細な気質です。

自分の理想と現実のギャップに悩み、ストレス耐性が低いことから人間関係や大きな社会の中で苦しみを抱える事が多いです。

ネットで検索しても、「INFPは生きづらい」「不適合」なんてワードが出てきます。

INFP自身や周囲の人たちも、INFPは生きづらい性格なのだと感じている人が多いことがわかります。

MBTIの生きづらさランキング第2位：INFJ（提唱者）

MBTI生きづらさランキング第2位はINFJ（提唱者）です。

INFJは共感力が強く完璧主義であることから、相手の思いに全力で答えようと努力します。　

周囲との調和を重んじるため、自分の本音を隠して我慢しすぎてしまいます。

自分をおろそかにしても他人を優先する自己犠牲の側面はINFJの特徴であり、生きづらさを感じてしまうでしょう。

MBTIの生きづらさランキング第3位：INTP（論理学者）

MBTI生きづらさランキング第3位はINTP（論理学者）です。

分析が得意でアイデアマンのINTPは、内向的で常に頭の中で理論的に考え続けます。

そのため発言が変わり、空気を読むことも少し苦手なため、本人は筋が通った話をしていても周囲の人には理解してもらえません。

「不思議ちゃん」「宇宙人みたい」と言われてしまうことも。


感情的人間関係や抽象的な事柄に対処するのが苦手で、うまく自分の気持ちを伝えられないことからINTPは生きづらさを感じるタイプでしょう。

MBTIの生きづらさランキング第4位：INTJ（建築家）

MBTI生きづらさランキング第4位はINTJ（建築家）です。

独創的で高い知性と独立心をもつINTJは、自分にも他人にも厳格な完璧主義者です。

自信家でときに傲慢なその言動は、周囲の理解を得にくいことがあるでしょう。


他人の感情には疎く、また自分の感情を表に出しにくいことから、近しい人とのコミュニケーションでも誤解を招いたり対立するなどの人間関係における生きづらさを感じる人が多いようです。

MBTIの生きづらさランキング第5位：ENFP（広報運動家）

MBTI生きづらさランキング第5位はENFP（広報運動家）です。

明るく楽観的なENFPですが、熱しやすく冷めやすい性格をもち、あわせて計画的に物事を実行することが苦手です。

一人であれば問題ありませんが、チームで活動するときには批判を浴びるかもしれません。

感受性が強く他人の批判にとても敏感なため、ストレスをためやすく生きづらさを感じることが多いでしょう。

MBTIの生きづらさランキング第6位：ENFJ（主人公）

MBTI生きづらさランキング第6位はENFJ（主人公）です。

調和を大切にし、人の気持ちを読み取ることが得意なENFJ（主人公）。

言い換えると他人の感情にとても敏感であり、他人の問題を解決しようとして自分を犠牲にしてしまうことがあります。

また他人の評価や承認を求める傾向があり、それが得られないと自己評価やモチベーションが下がってしまいます。

そのため理想と現実のギャップに苦しみ、生きづらさを感じることがあるようです。

MBTIの生きづらさランキング第7位：ISFP（冒険家）

MBTI生きづらさランキング第7位はISFP（冒険家）です。


平和主義で人との協調性を重視する心優しい性格のISFP。

平穏を保つために自分の感情を犠牲にしてしまう傾向があります。

すべてを自分の中に溜め込み我慢し、心身ともに疲れ果ててしまいます。

繊細で自分を抑え込んでしまう性格は生きづらさへと繋がってしまうでしょう。

MBTIの生きづらさランキング第8位：ISFJ（擁護者）

MBTI生きづらさランキング第8位はISFJ（擁護者）です。

優しすぎて他人を優先しがちなISFJは、他人の評価や批判を気にしてしまいます。

責任感が強く断れない性格のため、自分のキャパシティ以上にストレスを抱えてしまうこともあるでしょう。


平気なふりをして我慢しすぎる特性も、生きづらさを感じる原因となってしまいます。

MBTIの生きづらさランキング第9位：ENTP（討論者）

MBTI生きづらさランキング第9位はENTP（討論者）です。


創造的で頭の回転が速いENTPは議論が得意で、意見の対立から他人と関係がこじれてしまうことがあります。

他人の感情に無頓着で自己主張が強いため、周囲の人からはわがままな人だと思われているかもしれません。

人間関係でトラブルとなった際には、生きづらさを感じることがあるのではないでしょうか。

MBTIの生きづらさランキング第10位：ENTJ（指揮官）

MBTI生きづらさランキング第10位はENTJ（指揮官）です。あ

ENTJは強いリーダーシップを発揮し、自分の意見をはっきり伝えます。

自分の能力や意見に自信をもっているため、他人からの意見があってもものの見方を変えようとせず、ときにそれが他人を圧倒することがあります。


特に他人の感情的な意見や思考を理解することが難しく、繊細な感情のやり取りが苦手なため、コミュニケーションにおいてトラブルになり生きづらさを感じることがあるでしょう。

MBTIの生きづらさランキング第11位：ISTJ（管理者）

MBTI生きづらさランキング第11位はISTJ（管理者）です。


ISTJ（管理者）は真面目で強い責任感をもち、目的遂行のためには他者の感情を軽視してしまうこともあります。

柔軟性に欠け、急な変更には強いストレスを感じます。

そんな完璧主義のISTJは上手く物事が進まないと急に爆発したり、自己評価が低くなって生きづらさを感じてしまうかもしれません。

MBTIの生きづらさランキング第12位：ISTP（探検家）

MBTI生きづらさランキング第12位はISTP（探検家）です。

ISTPは感情の表現が苦手な性格で寡黙なため、冷めているように思われてしまうことがあります。


自分のペースで動くことを好み、コミュニケーションが上手く取れないことから、人間関係ではストレスをためやすく生きづらさを感じてしまうでしょう。

MBTIの生きづらさランキング第13位：ESFP（エンターテイナー）

MBTI生きづらさランキング第13位はESFP（エンターテイナー）です。

人を楽しませることが大好きなESFPは一見楽観的ですが、実は他人の批判には繊細に反応してしまいます。

場合によっては後先考えずその場から逃げてしまったり、周囲に迷惑をかけてしまう傾向があります。


深い人間関係を築く上では生きづらさを感じてしまうかもしれません。

MBTIの生きづらさランキング第14位：ESFJ（領事官）

MBTI生きづらさランキング第14位はESFJ（領事官）です。

社交的で心優しいESFJは他人の感情を正確にくみ取る一方で、過剰に気を使いすぎることがあります。

そのため自分をおろそかにしたり、相手に行ったことへの評価がないと心が沈んでしまう結果となります。


社会では受け入れられやすいタイプですが、そのバランスが上手く取れないと生きづらさを感じることとなるでしょう。

MBTIの生きづらさランキング第15位：ESTJ（幹部）

MBTI生きづらさランキング第15位はESTJ（幹部）です。

自分にも他人にも厳しいESTJ（幹部）は責任感が強く、堅実でストイックな性格のためリーダーとして活躍することも多いですが、一人で背負いこみ、過剰なストレスを感じることがあります。

柔軟性に欠けルールから外れることを嫌うので、周囲からは頑固で融通がきかない人と思われるかもしれません。


こういった人間関係の面でまれに生きづらさを感じることがあるかもしれません。

自分の厳しさを抑え他人に思いやりを持つことができれば、生きづらさを回避できるようです。

MBTIの生きづらさランキング第16位：ESTP（起業家）

MBTI生きづらさランキング第11位はESTP（起業家）です。


ポジティブで逆境に強いESTP（起業家）は目の前のことを楽しみ、毎日をエネルギッシュに生きていけます。

非常に社交的で輪の中心にいるようなタイプです。

計画性はなくルールに縛られることは苦手ですが、他人の評価を気にしないという意味では「生きづらさ」を感じにくい性格と言えるでしょう。

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MBTIの生きづらさランキングまとめ

紹介しましたMBTIの生きづらさランキングは以下のとおりです。

MBTI生きづらさ順位性格タイプ
第1位INFP(仲介者）
第2位INFJ（提唱者）
第3位INTP(論理学者）
第4位INTJ（建築家）
第5位ENFP（広報運動家）
第6位ENFJ（主人公）
第7位ISFP（冒険家）
第8位ISFJ（擁護者）
第9位ENTP（討論者）
第10位ENTJ（指揮官）
第11位ISTJ（管理者）
第12位ISTP（探検家）
第13位ESFP（エンターテイナー）
第14位ESFJ（領事官）
第15位ESTJ（幹部）
第16位ESTP（起業家）

ちなみに、生きづらさを感じやすい人の特徴として

  • 他人の感情に敏感な人
  • 周囲に合わせすぎてしまう人
  • 自己犠牲が当たり前の人
  • 完璧主義の人
  • 些細なことで不安を感じる繊細な人
  • 真面目で正義感が強すぎる人

こういった人たちは大なり小なり生きづらさを感じる傾向にあることが、MBTIの生きづらさランキングを通して見えてきました。

どの性格にも長所と短所があります。

それぞれの特性や傾向を知り対処していけたら、生きづらさが回避できるかもしれません。

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高寺
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